春のマラソンシーズン到来

いわきサンシャインや東京マラソンなどなど、春のフルマラソンシーズンがきますねー。

寒波も来てましたが、みなさんトレーニング順調でしょうか？

フィジークでオフトレ（動作作り）を積むフィジーカーも着実に、2017年シーズンをガンガン戦える身体が出来てきてますよ。

で、春のマラソンに向けて、もうひとアクセントつけたいという方、動きを磨きたいという方、痛みがあって走れてないという方、まだ間に合います。すぐに来てください！

無料体験→ワンクール入会（初回講習＋6回チケット　19000円）の流れでしっかり動き見させていただきます('ω')ノ

あなたの動きに磨きをかけろ！！　質が高く、効率の良い走りで2017年を勝ち抜こう！！

マシーン一例

STM（スプリントトレーニングマシーン）。
最初難しいです～(笑)　でも3ヶ月で形になります。
・体軸の形成（体幹支持）
・左右バランスの均等化
・体幹のスイング動作により、足の入れ替え動作をスムーズにする
・大腰筋を使った足の引き上げ回路を構築
・ロスのない着地ポイントの構築
・安定させる場所と稼働させる場所の区別

まずはお電話お待ちしております！！

萬有接骨院／フィジーク　０２２－７７６－７３７０

フィジークサイト（ネット予約可能）　http://www.physiquejapan.com/