耐久ラン

今年も例のごとく、宮城では3時間耐久ランin台原で幕開けです。
東北では雪の少ない仙台。
今回は1月にしては最高の天気に恵まれた。

今年も４００名オーバーの選手が集結。
このタフなコースでの３時間はフルマラソン以上の強度になるだろう。

新年早々、自分に植えつけた自信をもって、ここからのランニングシーズンへ向かっていくことでしょう。

ランニングは衝撃運動。効率的な動作をしているか、どうかは後半に露呈してくる。
長時間のシンメトリック運動に耐えうる身体と動きを作っていきましょう！！

『今年は勝ちに行こうぜ！！』

勝つ＝勝負に勝つ、自分に勝つ、記録を更新する、設定レースを全て確実に完走していくなどなど。勝つは各々によってちがうかもしれません・・・。ただ、勝ちにいきたい方を全力でサポートします。

迎春

あけましておめでとうごうざいます。
本年もフィジークをよろしくお願い致します。

仙台も例年にもまして、寒さ厳しい正月となりましたが、皆さんいかがおすごしでしたでしょうか？
お正月の風物誌『ニューイヤー駅伝』『箱根駅伝』とシンメトリック運動を1日中堪能できる、マニアにとってはたまらない3日間。
とはいっても皆さんは、きっとこの間で走り初め、運動初めをなされたことと思います。
さすがアスリート。

前述の駅伝をみるにやはり体幹の強靭な支持力と、そこから繰り出される腸腰筋の動きが強さを象徴するものとなっていたように感じます。
これは天性のものではなく、トレーニングによって強化し体得できるもの。
だから、人はまだまだ成長できるのです。
今年も多くのアスリート（陸上短距離中長距離・自転車競技、そして球技系種目、ジュニアスポーツ選手などなど）の飛躍をお手伝いしたいと思っております！
2015年もよろしくお願い致します。