フィジーク年末年始休館

メリー・クリスマス。今年もあと８日となりました。
今年のトレーニングもやり残しなく、２０１５年の良いスタートが切れれば最高ですね。
さて、下記の通り年末年始休館となります。よろしくお願いいたします。

【フィジーク休館】
 ２０１４年１２月３０日（火）～２０１５年１月４日（日）まで休館
 年始は１月５日（月）から新年度トレーニングはスタートします。

 ２０１５。まだまだ、あなたは成長する。

ストレッチメンバー募集中

フィジークでは動作作り＋身体をほぐし＋実動作を行うベーシックコースの他に、

ストレッチ・体ほぐしをメインとしたストレッチメンバーがあります。

・身体の根本をゆるませる特殊なマシーンで、身体をほぐし、体幹部の筋肉に刺激を与えていきます。
・肩こりや背中の張りを楽にしたり、体幹部での動作をするので、代謝効率もあがり、絞りやすい身体環境を作ります。
・５種類のマシーンを使い、自分一人では出来ないストレッチをしていきます。
　この５種目のマシーンを順々に5～７サイクル回ります。
・１回の利用時間は３０分までです。
・料金は３０００円／月。とってもリーズナブルです。
・マシーンの使い方はスタッフが指導します。慣れてきたたら、自分でどんどんほぐします。
　もちろんスタッフは在籍していますので、動きに間違いがある場合は修正します。
・このコース利用メンバーの年齢幅は様々です。
　●部活帰りにほぐしてから帰宅する高校生
　●夜ひと通り家事が終わってからくる主婦の方
　●お昼ごはんの後のちょっと一運動で立ち寄るご年配の方々

思い負荷をかけるものではないので、小学生～お年寄りまでご利用できます。

健康のために何かしなくてはと思っている方！！

是非　『あーっ、ゆるむー』を体験下さい。
お気軽に、お立ち寄り、お問い合わせ下さい。
萬有接骨院・フィジーク　０２２－７７６－７３７０

肩・肩甲骨周りをほぐしたり

股関節まわりをほぐしたり

強い選手

以前にも登場したフィジークメンバーO選手。

神戸・福岡国際と立て続けにベストタイムを更新中。
フィジークスタート当初の目標であったサブ２．５を神戸でクリアし、福岡国際という大舞台で、さらにそのタイムを更新してきた。

ノっているといったら、それまでになってしまうが、ここでの強さは調整力である。

神戸１１月２３日　・　福岡国際１２月７日　中２週間での出来事。しかも２時間３０分を切るハイレベルな攻防でありながら、それに打ち勝ち記録を上げてくる、ここに強さを感じずにはいられない。

彼はフィジークでの動き作りの成果と評価する。
もちろん、そこはプラスの要素であることが、私達の生業。

ただ、中２週間でのトライで結果を出すフルタイムワーカーの彼には脱帽である。

レース前、レース後のボディケアは私どもで完璧に行う。
プラスして、その強さの裏付けはルーティーンに対する、精神的な強さです。
日常生活、トレーニング、動き作り、全てに関してほぼ１週間同じメニュー・タイムスケジュールをこなす。週末の練習量たるや半端じゃない…。
その繰り返しを苦と感じないところが強い。そして、その練習量、強度に耐えれる強い肉体とボディバランスが形成される。

フィジークスタート以来、大きな怪我をしない。
怪我がないから練習が積める
練習が積めるから、身体が強くなる。
強い体で練習が積めるから、その動きの精度は高まっていく。
確かな動き、強い身体、それに基づく練習量が融合し、ベストタイムを生んでいく。
堅実な強さであり、調整力の根源は日常にあった。
中２週間でのトライは彼にとって日頃のルーティーンの一環だった。


よく、トレーニングに飽きない方法・努力というフレーズを耳にするが、そんなフレーズ、皆無に等しいだろう。

だから、人間的にも落ち着いていて、非常に尊敬できるヒトである。

年明けから彼のエリートレースは続く。

フィジークは彼を支え、強化する。いけるところまでいきたいと彼がいっていたから。