フルマラソンを走ること。

フルマラソン。

先日、弊社社員新人社員研修でフルマラソンを走るという好例企画を行いました。

これは施術を担当するスタッフ研修の一環です。

人の体は、実は３０ｋｍ以上は走るようには出来ていません。

基本的にフルマラソンは人間の構造上の限界を超えたスポーツでもあります。

ですので、「魔の３０ｋｍ以降」というフレーズが、よく出てくるように、フルマラソンの３０ｋｍ以降は何が起こるかわかりません。

それは、どんなに鍛錬を積んでいても。

トップ選手が、脱水、熱中症で倒れたり、突然の足の負傷により、大きくペースダウンしたり、といったようにドラマティックに描かれることもありますが、そうならないために日頃からトレーニングを積んでいるのが、トップ選手であり、プロであります。

ただ、それでも何か起きてしまう所以がそこにあるんです。

弊社社員も、その経験を自ら積むことで、マラソンを走る方や、スポーツ選手、スポーツ愛好家の皆さんの、痛みを負った時の状況、気持ちまで、初めて本当に理解るようになります。

あなたがフルマラソンを走って、足が痛くなった時に、治療に来て、その経験もない人に、何か指摘されても説得力に欠ける気がしませんか？

弊社の社員は、研修で全員がフルマラソンを経験し、人がフルマラソンを走ったら、どうなってしまうのかを、身を持って知っています。

安心して身を委ねて下さい。

あなたの気持ちを深く理解するための研修を積んでいます。

いま、新人社員は、筋肉痛と関節の痛みと戦っています(^0^)/

蔵王ヒルクライム

宮城では先日、蔵王ヒルクライムが行われました。
フィジークメンバーや、萬有接骨院患者様が沢山参加されました。

天候は暴風・濃霧・真冬並みの気温ということで、本当に過酷なレースとなったようです。
通常自転車での下山も厳しい状態で、多くの方がバスで下山されたとのこと。

やはりアウトサイド行うスポーツは、その外的環境要因も競技成績に大きく反映してきますね。

この影響を少しでも軽減してくれるのはやはり、体幹からの動きです。
タイムが出ないのは仕方ないですが、他の選手との力の発揮具合に歴然とした差が出ることでしょう。

ただ、今回は関係者の皆さんが、無事に完走して帰ってきてくれたことが、まずは良かったです。

外的環境に負けない強さを、作っていきましょう！

写真は一昨年の晴天時

仙台ハーフ フィニッシュ

仙台ハーフ出場の皆様お疲れ様でした！

本当に暑いレースになりましたね。
みなさん結果の方はいかがでしたでしょうか？

今日、レースが終わり身体のアフターケアに来てくださっている方も多いですね。
暑い気温の中で、身体を駆使すると筋肉へのダメージも大きいです。
食事とマッサージなどのケアが大切です。

フィジーク／萬有接骨院ではアフターケアまでしっかりとさせていただきます。

私も仙台ハーフ走ってきました。
今日は足がパンパンです。特に臀筋が。

さあ、また次の目標に向けて、頑張りましょう！！

ぜひ、出場された方メンバー様、また、出場されて、何かを変えなきゃ！と思った方、今回の結果と一緒にご来店いただければと思います。

仙台ハーフマラソン

仙台ハーフマラソンが３日後に迫ってまいりました。

地元ビッグレースだけあり、フィジークのランナーメンバーはほぼ出ます。
今週はフィジーク最終トレーニング調整。
そして、萬有接骨院でレース仕様にボディメンテナンス。
という流れのメンバーさんが沢山います。

レース前に最終的に動きを確認して、アライメント調整までできるのはここだけです。

最高の状態でレース臨みたいあなた、今後のレースに向けてぜひ、フィジーク（萬有接骨院）をご利用下さい。

レース当日は、雨予報から晴れ予報（２２度）に変わりました！
これは暑くなりますね。
事前の補給やレース中の給水・補給の重要になりますね。

メンバーの皆様の、最高の結果を期待しております！！

名所　定禅寺通りです。