2018年1月22日月曜日

2/1~フィジーク開館時間が変わります!!

皆様、ウィンターシーズン、いかかがお過ごしですか??
フィジークでは、冬場のフォーム改善、春に向けたベース作りのメンバーで賑わっています。
この冬で、ワンステージ上げたいと考えている方、ぜひフィジークの門をたたいてみてください。

2月1日より、フィジークは誠に勝手ながら開館時間を少々変更いたします。
萬有接骨院(プロトレーナー施術室)と時間を合わせる形になりました。下記新時間ご確認くださいませ。

【2/1~フィジーク 新たな開館時間・休館日】
平日 14:00~20:30(最終スタート)
■水曜のみ 17:00~20:30(最終スタート)
水曜はフィジークのみ開館します。(接骨院休診)
土曜 13:00~18:00(最終スタート)
休館日 日曜・祝日
※フィジークは日曜・祝日が休館になります。
フィジークは土曜の午後時間をオープンします!!

皆様、2018年新時間、よろしくお願いいたします。

2017年12月18日月曜日

フィジーク年末年始休館

今年の営業もあと2週間弱となってまいりました。年末トレーニング、皆さんやり残しはありませんか?
まだ、2週あります。しっかり締めましょう!
さて、誠になってながら下記の通り年末年始休館となります。よろしくお願いいたします。

【フィジーク休館】
 2017年12月30日(土)~2018年1月4日(木)まで休館
 年始は1月5日(金)から新年度トレーニングはスタートします。

 2018。 あなたの飛躍の年に! 地道な努力は報われる。


2017年8月9日水曜日

フィジーク夏季休館日のお知らせ

拝啓
時下益々ご清祥の事とお慶び申し上げます。
日頃より、格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、以下の期間中をフィジーク夏季休業期間とさせて頂きます。
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■フィジークならびに萬有接骨院泉院・・・8月11日(金)~15日(火)休館
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休業期間中、お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解とご協力を 賜りますようお願い申し上げます。
敬具
なお、8月16日より通常開館(14:00~)しております。
フィジーク

2017年4月18日火曜日

4月21日(金)~24日(月)休館

桜も散りはじめ、なんだか寂しさを感じますね!

さて、フィジーク4月21日(金)~24日(月)まで休館とさせていただきます。
フィジーク室長朝川遠征で不在となるため。
誠に申し訳ありません。
久々のトライアスロンロング、頑張ってまいります!!

                     フィジーク室長 朝川


2017年4月11日火曜日

産後骨盤調整&エクササイズコース@フィジーク

産後 3ヶ月が勝負!
産後骨盤調整エクササイズコースを新設しました!!
産前産後で激太り・・・そんなあなたへ
産後に必要な骨盤調整をしつつ、エクササイズでキレイなあなたを取り戻しましょう!

骨盤矯正3回チケット+3ヶ月エクササイズ
        トータル価格 28,500円(税込)

★適切なタイミングで出産で歪んだ骨盤を正しい位置に戻します。=3回の施術(1回60分程度)
オステオパシーを使った、静かで施術後の変化を感じらる本格施術。
★産後の体に無理のない運動で、キレイにウェイトダウンを促進。=負荷の軽い運動から徐々に身体を締めていきます! ジム施設(指定マシーン)1回30分。週3回利用可。
このコースでキレイになった女子(29歳)
Before            →        After
 

元々運動経験0。
産後エクササイズの後、現在はレースにガンガン出ちゃうロードバイク女子に!
☆コース利用ご希望の方は、フィジーク/萬有接骨院 022-776-7370 までお電話を!

また、エクササイズ(ライトウェイトコース)もあります。
1回30分・週3回の利用が可能 = 月額3500円
【内容はこんな感じ↓】
ストレッチマシーンサークル(10分)













トレッドミルウォーキング(10分)













ダイエットエンドマシーン(10分)














体脂肪が燃焼しやすい体つくりをして、美ボディを手に入れよう! 是非、お試しください!!

フィジークサイト→http://www.physiquejapan.com/
萬有接骨院泉院・フィジーク 場所詳細はこちらをクリック

2017年3月1日水曜日

東京マラソンから思うこと

2017年の東京マラソンが終わりましたね。


完走メダルに刻まれた『NEW WAY NEW TOKYO』がイケてます。
コースも新コースとなり、国内レース最高タイムがでる、高速コースとなりました。
フィジーカーも多数出場。
一般公募で当選された方、準エリートで出場された方。

今回準エリートで出場されたメンバー(3名)は全員自己ベスト更新。
このレベルでの、PB更新はなかなかのもんです。
日頃のトレーニングの成果が十分に発揮されましたね。
同時にフィジークでの動き作りの成果も。

ただ、この方々のロングスパンでの到達目標はもっと高いところにある。
だから、PBなのかもしれない。

その意識の高さと、向上心がフィジカルやスキルを引き上げる要因であることは間違いない。
私もそんなプラスの空気の中で、いつも心地よく過ごせている。

もちろん目標設定は様々。
(距離達成やケガなく走ること、健康に日々を過ごすこともも、大事な目標)
そのターゲットに向かう姿勢が大切だなーと感じさせらる今日この頃。

目標に向かって突き進みたい方、ぶち当たった壁を何としても乗り越えたい方。
待っています。

フィジーク → フィジークサイト


2017年1月17日火曜日

春のマラソンシーズン到来

いわきサンシャインや東京マラソンなどなど、春のフルマラソンシーズンがきますねー。

寒波も来てましたが、みなさんトレーニング順調でしょうか?

フィジークでオフトレ(動作作り)を積むフィジーカーも着実に、2017年シーズンをガンガン戦える身体が出来てきてますよ。

で、春のマラソンに向けて、もうひとアクセントつけたいという方、動きを磨きたいという方、痛みがあって走れてないという方、まだ間に合います。すぐに来てください!

無料体験→ワンクール入会(初回講習+6回チケット 19000円)の流れでしっかり動き見させていただきます('ω')ノ


あなたの動きに磨きをかけろ!! 質が高く、効率の良い走りで2017年を勝ち抜こう!!

マシーン一例
STM(スプリントトレーニングマシーン)。
最初難しいです~(笑) でも3ヶ月で形になります。
・体軸の形成(体幹支持)
・左右バランスの均等化
・体幹のスイング動作により、足の入れ替え動作をスムーズにする
・大腰筋を使った足の引き上げ回路を構築
・ロスのない着地ポイントの構築
・安定させる場所と稼働させる場所の区別

まずはお電話お待ちしております!!

萬有接骨院/フィジーク 022-776-7370

フィジークサイト(ネット予約可能) http://www.physiquejapan.com/

2016年10月27日木曜日

マラソンシーズン

移転オープン後、沢山のメンバーに活用いただいてます!
有難いですねー!
今日も、みんなでワイワイ、フィジークしました。

秋のランニングシーズン到来で、メンバーさんの目標も明確、前向きムードが立ち込めるフィジーク空間がとても心地よいです。



私も、久しぶりにお会いするメンバーの動作を、改めて修正したり、この移転準備お休み期間の間の頑張り、進歩を感じたりととても貴重で意味のある時間を過ごせています。

もっとアップデートして、よりメンバーさんが2軸動作、体幹を使った運動動作を体得できる効率的な方法をご提示できるよう、頑張りたいと思うのでした・・・。

このランニングシーズンで記録を伸ばしたい方、レースの結果で次に何をすべきか行き詰った方、ぜひフィジークの門をたたいてみてください。
必ず、一歩進ませます!

まずは大阪マラソン組フィジーカー、ガンバです!!!

2016年10月11日火曜日

本日より移転オープン!

お待たせいたしましたー!!
本日より、フィジーク、移転オープンいたしました!!

同時に、電話予約・サイトからのネット予約も再開してます(^^)v

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

ランニングも秋のメインシーズンになってますねー。フルマラソン前のトレーニング動き作りに!

無料体験も実施しております。気軽にお申し込みください。







2016年10月5日水曜日

フィジーク現状報告⑦

きてます!! 見てください!なんかいい感じでしょ!

ほぼ出来てます(^^)v

あとは細かいチェック&クリーニング。

お待たせしてまーす。
流れは予定どおり。
熱いトレーニングスペースがお待ちしてます!!

10月8日(土) 10:00~15:00
フィジーク&萬有接骨院プレオープン
★既存のメンバー様、患者様のみ利用可能&お披露目です!

10月11日(火) 14:00~20:00
グランドリニューアル本オープン

となりました!!

営業時間は

平日14:00~22:00
最終受付 フィジーク21:00
    萬有接骨院21:30

土曜 9:00~12:00

日曜・祝日 休業